Csoportos edzés

Csoportos
Edzések

Nálunk nem kell kompromisszumokat kötnöd – amit kerestél, megtaláltad!

Spinning

Csoportos, zenés teremkerékpár-tréning, jellemzően egy kellemes, csoportos kardió óra, amely fejleszti az állóképességet, a keringési rendszert, segíti a stressz oldást, és keményen segít a zsírégetésben is.

Kattints ide

Jóga

A jóga gyakorlatai megmozgatják, és kiegyensúlyozott működésre ösztönzik a test izmait, ízületeit, a csontrendszert, a belső szerveket, az érrendszert és az agy sejtjeit.

Kattints ide

Ping-pong

Kettő ping-pong asztallal állunk mindenki rendelkezésére aki szeret játszani. A „terem órarenddel” egyeztetve lehet lefoglalni a lehetséges időpontokat!

Kattints ide

Küzdősport, Harcművészet

Az aikidó tradicionális alapokra épülő modern, japán harcművészet. Alapítója Uesiba Morihei, ismertebb nevén O-szenszej, azaz „Nagymester”, „Nagy tanító”.

Kattints ide

Funkcionális edzés

Fitnesz termünkben megtalálható egy funkciónális edzés végzésére kialakított rész. Itt megtalálható TRX, erőkeret, mászókötél, gyűrű, gumikötél és szalag, koordinációs félgömb, steppadok, medicinlabda, henger, instabil talaj, boxzsák és még más eszközök.

Kattints ide

Előző

Következő